Уроки тенниса для начинающих (взрослых и детей)

Всегда интересно начинать что-то новое, и намного интересней начинать с профессионалом для заложения в первую очередь правильных основ игры для дальнейшего её освоения и достижения больших успехов! На данных уроках предоставляется полное обучение для тех, кто никогда не держал ракетку в руках и не имеет никакого представления об игре. Мои уроки дадут возможность научиться правильной хватке ракетки, ударам по мячу, правильной работе ног и еще многому другому, что позволит Вам успешно и быстро освоить данный вид спорта.

Индивидуальные занятия для игроков-любителей

Если Вы уже хорошо играете, выступаете на любительских турнирах и хотите сделать свою игру еще более сильной – приглашаю Вас на специальные тренировки по усовершенствованию игры.

Данные тренировки рассчитаны как на любителей начинающих, так и для любителей, которые регулярно играют в теннис и желают улучшить свою игру и физические способности. Я помогу Вам овладеть правильной техникой ударов за короткий срок, ударам справа, слева, слета, подаче, приему, смэшу, улучшить свою технику и игру в целом.

Для проведения всех видов тренировок также возможен выезд на личные корты клиентов либо проведение занятий на корте, расположенном в удобном для игрока районе.

Индивидуальные занятия для детей любого возраста и уровня

Спорт – это очень хорошее воспитание для каждого ребенка, благодаря которому ребенок приобретает такие качества как собранность, ответственность, выносливость, настойчивость в достижении поставленных целей! Все это сочетает в себе игра в большой теннис, которая поможет Вашему ребенку заложить основы хорошего здоровья, приобрести атлетическое телосложение и добиться больших высот в жизни.

Тренировки проводятся с детьми любого возраста и уровня. С каждым ребенком применяется индивидуальный подход к тренировочному процессу, составление графика тренировок, формирование количества тренировок в неделю и часов занятий в день. Буду рад помочь Вашему ребенку заложить основы здоровья и достичь больших успехов!

Детальнее о программе подготовки детей.

Занятия с детьми начинающими игроками (занятия 2-3 раза в неделю длительностью 1 час – 1 час 30 минут) включает обучение:
- правильной хватке;
- правильной постановке ног;
- правильному положению туловища;
- правильному нанесению ударов справа и слева.

Кроме этого предполагается много различных упражнений для развития внимания, концентрации и баланса, общего физического развития ребенка, проводятся эстафеты.

Для детей, которые уже занимались теннисом, я предлагаю индивидуальные тренировки над усовершенствованием технических данных (также возможны занятия в группах), а именно:
- удара справа;
- удара слева;
- игра у сетки;
- смэш;
- «свеча»;
- подача и прием мяча.

Продолжительность тренировок:
- для детей от 10 до 14 лет – 3-5 раз в неделю длительностью 1 – 2 часа;
- для детей от 15 до 18 лет - 4-6 раз в неделю двухразовые и одноразовые тренировки длительностью от 1 час 30 минут до 2 часов.